周末踢野球时,老张又因为带球动作不规范扭伤了脚踝。这已经是咱们社区足球队今年第三次出现类似情况了。看着医院里打着石膏的队友们,我突然意识到:掌握正确方法,可能比拼命练习更重要。
一、训练场上的隐形杀手
上个月《足球科学训练法》更新了第7版,里面对业余球员的伤病统计让人心惊——68%的运动损伤都发生在基础训...
老张教练叼着哨子蹲在场边,看着记分牌上98:102的比分直挠头。对面森林狼队那个新秀中锋今晚已经在他家篮筐上扣了7次,自家防守就像被捅破的渔网。这场景咱们打球的老铁都懂——当家球星再猛,战术板不跟着变,分分钟就被对手吃透。
一、先把对手的战术本翻个底朝天
上周勇士队打独行侠那场,科尔教练赛前让数据分析...
周六下午三点,我刚从篮球场回来就收到老张的微信:"兄弟!郭艾伦那个AJ活动你报名没?听说前100名能拿限定球衣!"我赶紧灌了口水,抄起手机就开始研究——这活动信息藏得够深,要不是他提醒差点错过。下面这些实战经验,可是我在官网翻了俩小时+打了三次客服电话才摸清的。
一、活动隐藏彩蛋大起底
AJ中国区市场...